一紧张就手抖是不是疾病？紧张性手抖是指由于精神紧张所导致手颤抖，是社交障碍的一种表现，心理原因所致，为自己担心的事情，比如打字做得不好，怕家人发现了以后会对自己产生不好的看法与评价等精神紧张，导致手抖，一旦引起手抖的原因立即消除，手抖也会随之消失。
病理性的是指手指不能随意的颤动，常为永久性的，手抖的治疗要加强心理治疗，主要是转移注意力，减少自我关注度，要放弃自我控制意图，平时一定要多锻炼，多参加户外活动，放松心情，达到缓解紧张性手抖的目的。
一紧张就发抖是怎么回事？
可考虑是生理性手抖引起的症状。生理性手抖常在精神紧张，恐惧，情绪激动，剧烈的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消除。
手抖可分为生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖医学上是震颤，手随意的颤动常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动手抖两类。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖，这种手抖在睡觉时可消失。运动性手抖是指在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。
如医生给病人做指鼻试验，要病人伸直前臂。再用食指指自己的鼻尖，食指尖越接近鼻子手的抖动就越明显。
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